Az elengedési folyamat fázisai: fájdalom, hiány, harag a másik felé, harag önmagam felé, mit tehettem volna, mit tehetek, belenyugvás/elfogadás/elengedés. Fájdalom: önsajnálat, mi lesz velem most.Hiány: annak a hiánya, amit/akit elvesztettünk az adott eseménnyel kapcsolatbanHarag…

A sérelemből a gyógyulás felé vezető út első lépése egy döntés volt. Akarod a gyógyulást, elengeded... Szépen hangzik, de mit veszel észre magadon? Lehet, hogy nem volt őszinte? Csak úgy mondtad? Semmi baj. Ne legyen lelkiismeret furdalásod. Valójában nagyon is ügyes vagy!!!…

Megbántottak, rosszul érzed magad, sértett vagy és ezektől a gondolatoktól nem tudsz szabadulni. Napjaidat, óráidat, sőt akár minden percedet lefoglalja. Megtorpantál utadon és nem tudod hogyan tovább. Szeretnéd nyugodtan élni az életed, ahogyan eddig, de nem megy. NEM TUDOD ELENGEDNI... Vegyünk…

Minden ember életében vannak olyan események, történések, amik csalódással, fájdalommal végződnek. Ezeket a rossz eseményeket nem könnyű lerakni és nem könnyű tovább lépni. Kihívások mindig lesznek. Ne engedd meg Magadnak, hogy ezek a küzdelmek, eluralkodjanak Rajtad, inkább lehetőségként építsenek…

Miközben "napi szösszeneteinkben a boldogságról és a szeretetnyelvekről" olvastál, mit figyeltél meg? Azon túl, hogy a figyelmed ne Önmagadra irányuljon, ne befelé összpontosítson, észrevehetted, hogy a másikra való figyelés mennyire "melós". Nem könnyű feladat valakivel…

Boldog vagy? Meg tudod fogalmazni Magadnak, hogy mi az, ami boldoggá tesz? Amitől mosolyra húzódik a szád? Különféle módon gondolkodunk boldogságunkról, de a legtöbb esetben elmondhatjuk, hogy boldogságunkat önmagunkban keressük, vagy valamilyen eseményhez/személyhez/tárgyhoz kapcsoljuk, de…

Volt már, hogy úgy érezted, hogy senki nem figyel rád és elutasítanak? Vagy akár éppen ebben a "cipőben" jársz? Akkor ezt a kis szösszenet szeretettel ajánlom most Neked, olvasd figyelemmel: Amikor elutasítás ér, két dolgot tehetsz: 1, engeded, hogy bejusson a belsődbe, megfertőzve ezzel az…