A hiány érzet, testi szinten jelenik meg. Fizikális fájdalmat vált ki. Ürességet érzel, hiányt. Az elengedéshez ezen a szakaszon is át kell esni. Meg kell tanulni megélni, együtt élni vele, majd egy új életformát kialakítani, amiben már a hiányunk tárgya nem szerepel. A folyamat mindenkinél más hosszúságú, ezért adj magadnak elég időt. Légy türelmes magadhoz és másokkal. Valójában ez nem egy lefelé vezető út, bármennyire is úgy érzed. Hanem a kifelé vezető. Az időt te szabod, amikor a továbblépéshez elértél, tudni fogod, mert természetesnek fogod érezni.

Az elengedési folyamatban a hiány az, ami sokszor, sokféle képen, újra és újra előjöhet. Azt gondolod, már rég letetted és túl vagy rajta, de jön egy ünnep, egy jeles dátum, egy emlékezetes hely, egy illat, egy szín... és hopp!, újra ott van. Ne csüggedj! Tudod!, hoztál egy döntést, és bizony úton vagy. Ez az utadnak csak egy szakasza. Már átmentél rajta, újra sikerülni fog! Ahogy telik az idő, egyre gyorsabban és egyre könnyebben veszed majd ezt az akadályt. Mi bátorítunk és veled vagyunk. :-)

Ha segítség kell, elérhetőségeink egyikén vedd fel velünk a kapcsolatot itt.